學術研究指沉迷自拍是名為「Selfitis」的心理障礙，並歸納 20 個狀況評估是否病患-攝影札記 Photoblog

(網路截圖)

最近，印度 Thiagarajar School of Management 和英國 Nottingham Trent University 的研究人員在期刊《International Journal of Mental Health and Addiction》上，發表了一篇題為〈An Exploratory Study of ‘Selfitis’ and the Development of the Selfitis Behavior Scale〉的文章，提出沉迷自拍的行為可以稱為「Selfitis」，而且是一種心理障礙。

研究人員先歸納出 6 個令人沉迷自拍的因素如下：

（1）改善現況
（2）提升在社交圈子的地位
（3）爭取注意
（4）改善情緒
（5）建立自信
（6）朋輩壓力

然後，研究人員在印度大學找來 225 位學生，利用「自我行為量表」來評估病情，將他們的病情劃分為臨界、急性和慢性三種程度。至於他們選擇印度年輕人作為研究對象的原因，是由於該國家擁有最多的 Facebook 用戶，同時因危險自拍而死亡的人數也是全球最高。

結果顯示，研究對象中有 34% 屬於臨界、25.5% 屬於慢性、40.5% 屬於急性；患上 Selfitis 的男性（57.5%）亦比女性（42.5%）多；最高危的組別是 16 至 20 歲。此外，有 9％參與者每天拍攝超過 8 張自拍照，有 25％會在社交媒體上分享其中至少 3 張自拍照。

想知道自己會不會患上 Selfitis 的話，可以看看以下的自我行為量表，以 1 至 5 分來表示對每句句子的同意程度（1＝非常不同意；5＝非常同意），最後總分愈高，即是患上 Selfitis 的機會愈高。

（1）自拍令我心情良好，並能更享受周圍環境。
（2）分享自拍能造成我和朋友同事之間的良性競爭。
（3）透過在社交媒體分享自拍，能令我獲得更多關注。
（4）自拍令我減輕壓力。
（5）當我自拍時，能感到自信。
（6）在社交媒體分享自拍，能讓我在朋輩中獲得更多認同。
（7）我可以透過自拍表達自我。
（8）自拍有助提高我的社會地位。
（9）當我在社交媒體分享自拍，我感到更受歡迎。
（10）多點自拍能改善我的情緒，讓我感到快樂。

（11）自拍能令我的自我形象更正面。
（12）自拍能令我在朋友圈子中成為更重要的成員。
（13）自拍能提供美好的回憶。
（14）我經常貼出自拍，來獲取更多讚好和留言。
（15）貼出自拍後，我希望朋友會稱讚我。
（16）自拍能夠立即改善我的情緒。
（17）私底下欣賞自拍照能令我增加自信。
（18）如果我不自拍的話，會感到跟朋輩有距離。
（19）我將自拍照視為將來回憶的憑據。
（20）我會編輯自拍來使自己比其他人好看。