作者 Danielle Libine 是一位專業人像攝影師，同時也是肢體語言培訓師。她在文章指出，很多初接觸人像的攝影師，都會集中於技術方面的事，卻忘記了人像攝影最重要的：就是你面前的被攝者。

「我不是說器材和技術不重要，它們絕對重要。可是即使你有世界上最好的技術，如果你的被攝者看起來不自在，你就不會有一張好的人像照片。」不論是表現情緒或交流，肢體語言永遠是最直接傳達情感的方法，可以彌補大多數溝通。

以下是她提供的一些人像拍攝小技巧：

1/ 如何觀察對像是不是在緊張？

即使他們很期待拍攝，但大部分（經驗不多）的人被拍攝時，也會感到緊張，緊張會影響直接照片效果。當我們發現被攝者常把玩自己的隨身物、揉自已的手或雙腿一直動，經常舔唇的話，代表對方很緊張。這個時候攝影師就應該想辦法幫助他們放鬆。

2/ 不要只下口頭指令，應該親自示範

沒經驗的人之所以在緊張，是因為他們不知道應該做什麼。當站在鏡頭前，你告訴他「動作自然」，其實他們根本不知道你想他們怎樣，就算怎樣擺，也只會擺出不自然的姿勢。

Dee Libine 分享了一個經驗：她在一次拍攝時，攝影師叫她笑，當她笑的時候，攝影師說：「不、不是這樣！請你放鬆然後微笑！」這時作者心想，她根本不感到放鬆，怎樣放鬆笑！？這樣對她說只會讓人壓力更大，結果出來的照片，表情非常僵硬。

因此，告訴對方要怎樣做，其實對緊張的人來說，一點幫助也沒有。但當你親自示範，別人很容易就能夠模仿。不單可以幫助被攝者放鬆，還能更快速地得到你想要的效果，這方法用在小孩子身上也完全沒有問題的。當成模仿遊戲一樣，他們很快就會和你一起玩。

3/ 當主導者控制大局—即使你其實不是

從你跟被攝者見面的一刻開始，最重要是展示自信，讓對方能夠信任你（即使你也很緊張…）。

作者說她知道這很難，因為攝影師要思考一大堆東西：相機設定、構圖、佈光，背景等等…但是想想，如果被拍的是你自己，攝影師就只是默不作聲地調整器材、按快門，而且你也覺得他好像不知道要做什麼，那誰也會覺很壓力很大、不知所措吧？

被攝者需要知道你是主導方，很清楚想拍出什麼照片、一切都順利進行，所以即使是裝腔作勢，也要和被攝者保持溝通，跟他們聊天、可以說說你想做什麼、或者表現得這是一種共同作業，大家一起作新嘗試。不用擔心他們不理你，有時候，其實對方也對攝影師手上的器材很好奇，只是不敢問。聊天也是幫助他們放鬆的方法。

Bonus

拍攝人像時，攝影師可以試著尋找被攝者最好看的角度、告訴對方「剛剛這個動作很好」「手這樣擺比較好看」等等，引導他們擺合適的動作。有時候一些動作，實際做起來其實很不自然，可是拍攝效果會非常好，這時就可以也可以拍一張、糾正動作後再拍，再給本人看看差異，這樣他們就會比較有概念，怎樣的動作 / 表情比較好，怎樣的姿勢不能做。

因為不少人沒有面對鏡頭的經驗，拍照前，也不一定會去找相關的資料參考，所以攝影師也能看看各種拍攝姿勢教學，到要拍攝人像時，就能夠指導被攝者了。

資料來源：3 Body Language Hacks to Improve Your Portrait Photography