兩名志願者從蒼白、贅肉的身體，變成膚色體態都更為健康，需要多久？答案是兩小時，而且關鍵不是飲食、運動抑或任何藥物療程，以下由 BBC 新聞製作的影片，讓你看到他們如何「瞬間健美」︰

這個影片主要想探討的，是眾多宣傳健康產品、健美廣告的 Before & After 照片，事實上有多不可靠，甚至 Photoshop 都不用，改變燈光與姿勢已經有非常明顯而誤導的效果。

據指，「改善身型」這工業在英國每年總值超過三億英磅，而「減肥」生意的總值，在全球估計每年更達 2,200 億英磅，極為誇張，而強調產品如何有效的「前與後照片對比」，則是相當重要的宣傳工具。根據歐盟條例，這類聲稱快速減重的前與後照片，其實是被禁止的，甚至條例已收緊，就算商人只貼圖不寫字，造成誤導消費者的話亦不允許。

有趣的是，攝影師 Antti Karppinen 指出，這次拍攝卻可瞬間增加參與者的自信心，讓他們看到原來自己也不錯喔，只是一向的拍攝角度不夠好而矣！？

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Source: The art of before-and-after pictures