(image: Exposure Guide)

攝影最基本的概念就是「曝光三角」，即是透過控制光圈、快門與 ISO 感光度來調節曝光，並進而改變景深、動態模糊與雜訊的程度。一些新手在了解基礎技巧後，都會盡可能減低 ISO 來拍攝，因為雜訊看起來是那麼可怕，破壞了影像的畫質，感覺總是少推為妙。但是，在特定的主題或環境下，我們還是應該使用高 ISO 來拍攝，不需要害怕，最重要是拍到想要的東西！來自 John Davenport 的分享，以下三個推高 ISO 的基本用途，值得我們參考︰

(一) 凝固高速動作

要凝固到高速的動作，手段就是「高速快門」(或可用閃光燈，但那是另一個故事)，然而有些動作是極為快速，例如上圖兩隻都是蜂鳥 (每秒可拍翅膀達 80 次)，左邊是以 1/1000 秒快門拍攝，但依然看到翅膀的動態模糊，而右邊則用上 1/8000 秒超高速快門來拍攝，才可以凝固到動作。但在如此高速快門下，即使是陽光充沛而光圈也有 f/2.8，仍必須推高 ISO 至 1000 才足以達到適當曝光。假如你所用的鏡頭光圈更小的話，那麼 ISO 就必須要更高，才足以維持高速快門了。

相同道理，如果在低光環境拍攝 (例如晚上的街道)，而你又需要凝固動作的話，推高 ISO 正是合理的選擇。

(二) 拍攝星空

即使你用了腳架，由於地球會轉動的，所以你必須提高 ISO，以增加快門速度，避免拍攝星空時，變成拍攝星流跡 (除非你根本就是想拍星軌)。一般來說，ISO 800 – 1000 左右，配以廣角大光圈鏡頭，就足以拍攝到星空的了。上圖是以 Canon 600D 拍攝，曝光 20秒、f/2.8、ISO 1600，焦距 21mm。

(三) 手持長焦遠攝

有些時候，你需要手持長焦鏡頭來拍攝，但是一來它們通常較重，二來長焦鏡頭通常光圈較小 (尤其是可變長焦)，三來焦距越長，「安全快門」的速度要求就越高，例如以 400mm 拍攝，則最少要 1/400 秒快門速度，拍攝出來的照片才不會明顯震動 (但也視乎情況，如風勢及個人技術)，因此根據光線、光圈大小等情況，而應該推高 ISO，以避免拍出來的照片太震。上圖以 400mm 拍攝，快門速度為 1/160 秒，f/9、ISO 1250。據指是手持拍攝的。

總括而言，較低 ISO 確實有助較佳畫質，但是畫質僅僅是一張照片的一個元素，因時制宜才是攝影的重要技術，而且現今相機的雜訊控制能力越來越出色，加上後製軟件的輔助，用家亦不應過份害怕使用較高 ISO 如 800、1000 甚至更高。

via Digital Photography School

(image credit: Darren Johnson、jeffreyw、Leonardo Angelini、Perry McKenna)